Det har varit tyst här några dagar. Det är för att jag har skämts. Skämts över mitt sockersug. JAg vill inte erkänna för er att jag misslyckats, vill inte ens erkänna det för mig själv. Men så slår det mig att det var ju därför jag startade bloggen. För att ni är precis som jag men att vi alla skäms. Jag hoppas i alla fall att ni är som jag eller åtminstonde inte är sådan som njuter av andras misslyckande, för då är ni på fel plats. 

 

Jag föll alltså igår. Dag 8. Klarade mig ända till eftermiddagen då jag var så trött att jag somnade nästan i soffan till Askungen. Försökte verkligen stå emot men bullarna på bänken blev mitt fall och att jag av en slump hittade godis i skåpet. OCH att jag hade en cheescake i frysen. Så det blev en hel del som slank ner. Men jag är lite glad ändå för jag lyckades stoppa mig. Och slutade äta efter ett tag trots att jag lika gärna kunnat fortsätta. 

 

Så vad har jag lärt mig? Eftermiddagar är svårast och speciellt om jag är ovanligt trött. Hur ska jag då klara mig nästa gång? Sysselsättning. Även om jag är så trött att jag kräks måste jag hitta på något. Att bara sitta i soffan gör att tankarna endast är på socker. Imorse när jag vaknade var min första tanke på gårdagens misslyckande men icke. Jag ska inte skämma mer utan resa mig igen och vara stolt över det faktum att jag inte tryckte i mig mer och att jag faktiskt har modet att dela med mig till er. 

Då var vi inne på sjunde dagen. Hur går det för er? Det går okej för mig men jag är så hungrig hela tiden och sugen. Har hållit mig ifrån godis idag som var min deal och lyckades välja endast det fika jag verkligen gillar på dagens dopfika. Dock sitter jag nu och mumsar i mig lite onyttigare kvällsfika. Det går man andra ord inte alls så bra som jag hoppades i morse att det skulle. Också har jag haft en total vilodag idag. Något jag tror min kropp är glad för i och för sig men jag kan inte låta bli att sura över att inte hunnit klämma in träningen. 

 

Imorn är det måndag igen. Morgondagens plan är att äta en bra frukost och sedan fortsätta med bra mat resten av dagens om håller blodsockret på en jämn nivå. Frukost får nog bli omelätt eller gröt. Beroende på vad jag tänk träna. Till kvällen unnar jag mig en proteinbaserad fika framför en bra film hoppas jag.  Hur ser era planer ut för imorgon?

Fail!

 

Ja så skulle jag kunna se mitt köp av godis idag. 20 dagar utan var det ju och jag är inne på min femte. Jag kände redan igår att det här kommer aldrig att gå. Fika istället för godis? Icke. Vad för fika skulle kunna stilla mitt socker behov? Så nya regler, socker i vilken form jag vill fredag och lördag och söndag okej att fika. Kan det tyckas mycket? Kanske men å andra sidan äter jag alltid 100% bra de andra måltiderna alla dagar, inklusive dessa. Så ikväll ska jag njuta min godispåse tillsamman med en god vän och min man.

 

Jag vill bara säga att jag skulle kunnat stått emot suget men jag är rädd för vad det hade kunnat satt igång hos mig. Segern över att ha klarat kan lätt bytas ut mot tankar som att klarar jag en gång klarar jag alla gåner och i längden är det att balasera på en lina. Livsfarligt för det moster som finns där nere. Faktum kvarstår dock att socker inte gör något gott för kroppen och jag vill inte vara en slav under denna drog. Så jag äter mindre och håller mig helt borta i veckorna! 

 

Klarar jag dessa veckor helt utan socker i veckorna lika bra som denna vecka kommer jag vara så stolt och glad över mig själv. 

I jakten på det perfekta substitutet för socker bakar jag chokladbollar för glatta livet. Har hunnit testa en hel del men  idag blev de super goda och jag var så duktig att jag skrev upp allt under tiden jag bakade också. Dessa är oerhört goda! Inget socker och inget vitt mjöl. Istället får du i dig proteiner, nyttiga fetter och bra energi!

 

Det är kvällarna som är de allra värsta . Igår gjorde jag "chokladmousse" på proteinpulver för att minska sötsuget, men vad hjälpte det? Föga. Om ni visste hur svårt det var att stå emot godispåsen och under filmen vi tittade på upptog den stor del av mina tankar. Något var jag tvungen att göra. På bordet ligget chips. Inte helt optimalt men efter några nävar var jag mätt och belåten .Sötsuget borta och betydligt färre kalorier än vad jag hade stoppat i min om jag ätit godis. 

 

Självklart är inte chips bättre än godis MEN hur ofta äter vi endast 1 hg smågodis? Kontra det en tredjedels påse chips. Bättre va?

 

Ett annat sötsugs tips jag har är att vispa grädde med vaniljpulver, steka äpplen med kanel och äta! Mums. Visseligen är grädde kaloritätt men det är inte bantnign det är fråga om utan om att slippa sötsuget!

Så fort man säger att något är förbjudet skapar det såklart ett sug. Så ja jag var sugen igår. Mitt trick är att hela tiden ha något att göra eller att se till att lägga ett mål mat ofta. Igår avslutade jag dagen med kladdkaka. Japp, kalddkaka med hallon och turkisk yoghurt. Aha, hon fikar tänker ni. Japp. Men såklart sockerfritt. Kladdkaka gjord på caseinpulver, ägg och kakao bland annat. Jätte bra kvällsmål eftersom caseinet är ett långsamt protein. Vilket gör att dina musköer får energi natten lång. Med facit i hand gick gårdagen bra! Nyhetens behag för jag väntar mig dagar som är katastrof jobbiga då jag är en riktig slav under godis. 

 

Idag dag 2. efter idag är 10 procent gjort. Min plan idag är att inte äta några snabba kolhydrater till huvudmålen eftersom det skapar ett större sug. Däremot ska jag se till att bli riktigt mätt så att energin är på topp. 

 

JAhapp, godmorgon och nu kör vi!

Okej, klockan är 22 min över 3. Jag är så godissugen men vet att det egentligen är tröttheten som spelar mig ett spratt. Godis skulle nu göra mig för stunden pigg men sedan sju resor tröttare. Lösning, ät inte godis. Lattare sagt är skrivet och gjort. Så för att själv bestämma över mitt humör och mitt socker och godisintag ska jag köra 20 dagar utan godis. Det är till påskafton. Nästintill utan socker med andra. ord. Mitt undantag blir att fika på helgen. Det är allt. Jag gör detta för att se om jag klarar av det. För att sluta bli pigg av socker men också för att få se lite resultat av träningen. Träningen går så bra nu att det vore synd att inte testa och se om godiset är det som gör att de förväntade resultaten uteblir.