Det är kvällarna som är de allra värsta . Igår gjorde jag "chokladmousse" på proteinpulver för att minska sötsuget, men vad hjälpte det? Föga. Om ni visste hur svårt det var att stå emot godispåsen och under filmen vi tittade på upptog den stor del av mina tankar. Något var jag tvungen att göra. På bordet ligget chips. Inte helt optimalt men efter några nävar var jag mätt och belåten .Sötsuget borta och betydligt färre kalorier än vad jag hade stoppat i min om jag ätit godis. 

 

Självklart är inte chips bättre än godis MEN hur ofta äter vi endast 1 hg smågodis? Kontra det en tredjedels påse chips. Bättre va?

 

Ett annat sötsugs tips jag har är att vispa grädde med vaniljpulver, steka äpplen med kanel och äta! Mums. Visseligen är grädde kaloritätt men det är inte bantnign det är fråga om utan om att slippa sötsuget!

Så fort man säger att något är förbjudet skapar det såklart ett sug. Så ja jag var sugen igår. Mitt trick är att hela tiden ha något att göra eller att se till att lägga ett mål mat ofta. Igår avslutade jag dagen med kladdkaka. Japp, kalddkaka med hallon och turkisk yoghurt. Aha, hon fikar tänker ni. Japp. Men såklart sockerfritt. Kladdkaka gjord på caseinpulver, ägg och kakao bland annat. Jätte bra kvällsmål eftersom caseinet är ett långsamt protein. Vilket gör att dina musköer får energi natten lång. Med facit i hand gick gårdagen bra! Nyhetens behag för jag väntar mig dagar som är katastrof jobbiga då jag är en riktig slav under godis. 

 

Idag dag 2. efter idag är 10 procent gjort. Min plan idag är att inte äta några snabba kolhydrater till huvudmålen eftersom det skapar ett större sug. Däremot ska jag se till att bli riktigt mätt så att energin är på topp. 

 

JAhapp, godmorgon och nu kör vi!

Okej, klockan är 22 min över 3. Jag är så godissugen men vet att det egentligen är tröttheten som spelar mig ett spratt. Godis skulle nu göra mig för stunden pigg men sedan sju resor tröttare. Lösning, ät inte godis. Lattare sagt är skrivet och gjort. Så för att själv bestämma över mitt humör och mitt socker och godisintag ska jag köra 20 dagar utan godis. Det är till påskafton. Nästintill utan socker med andra. ord. Mitt undantag blir att fika på helgen. Det är allt. Jag gör detta för att se om jag klarar av det. För att sluta bli pigg av socker men också för att få se lite resultat av träningen. Träningen går så bra nu att det vore synd att inte testa och se om godiset är det som gör att de förväntade resultaten uteblir.