Det har inte blivit så mycket skrivet om träningen här. Det är ju det roligaste jag vet och jag har ju min utmaning för att få se några resultat. Tänkte att ni ska få se hur veckans träning ser ut. Kanske kan ni ta efter?

 

Måndag: 06:00 morgonträning, uppvärmning och sedan fokus axlar bröst. 

Tisdag: Bodypump , eve PW

Onsdag: kvällsträning spinning och core på gym

Torsdag: kvällsträning cirkelpass, 70 min promenad på förmiddagen

Fredag: morgonspinning på gym 06:45

Lördag: cirkelpass på gym 9:30

Söndag:?

 

Denna vecka kommer jag besöka gymmet 3 ggr men det är endast för att jag har fått en prova på vecka. Det måste ju utnyttjas. Morgoneträninen på fredag lyckas jag endast genomföra eftersom jag har min man hemma en stund på förmiddagen just denna fredag.

 

NU KÖR VI!!